А вы считаете калории? Знаете, насколько это важно?

В Коми стартовала неделя популяризации подсчёта калорий.

Если не знать, сколько вам надо потреблять калорий в пище, то избыток энергии запасётся в виде жира. Что ещё нужно знать — смотрите в карточках и делитесь с близкими этой информацией. Ответственное отношение к здоровью способствуют сохранению и укреплению общественного здоровья и отвечает целям и задачам нацпроекта «Продолжительная и активная жизнь».